元伊佰草头发护理专家分析：一般与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善白发状态。 要想让白发变黑，可以多吃一些富含维生素B1、B2、B6的食物或者药物，平时多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，可以用侧柏叶煎水洗头发，也能达到乌发的目的。白发的产生根源，在于人体中的营养运输无法顺利送达头发根源导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足从而产生白发。白发的治疗要从根据其产生的原因不同进行针对性治疗，有些年轻人在短时间内头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关，则要适当的放松情绪，尽量保持愉快的心情，同时可以予中药调理，以逍遥丸为基础方配以补肾等药物治疗。 但是对于遗传性的白头发，一般是较难恢复的，即使达不到理想的效果，也不建议经常去染发。染发对身体的危害远胜于形象的改变。 

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